为什么我做仰卧起坐时候会腰疼,膀胱也疼?我每天的工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户想请教减肚子的好方法!1)下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办肚子上的肥肉该怎么减?请问什么是叫有氧运动?1)下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动我就能做两个仰卧起坐。。。怎么办?我是位年轻女性,而且食欲很大,冬天怎么样才能不发胖